El procedimiento asiático con el que usted podrá bajar de peso de manera efectiva. Todo lo que tiene que saber sobre esta técnica.
Síganos en Instagram: @revistavidayexito
Muchas personas han buscado la receta secreta para poder bajar de peso, incluso consultando en diferentes culturas. En este escenario existe una técnica japonesa que en los últimos años se volvió bastante famosa. ¿Cuál es, cómo realizarla y cuáles son las recomendaciones que debo seguir para perder peso solamente ingiriendo agua?
Lo que tiene que saber sobre una práctica asiática efectiva para reducir peso
Se trata nada más y nada menos que del método Sayu, una rutina en la que deberá tener muchísima atención con la cantidad de agua que usted le brinde a su cuerpo durante un tiempo específico. En este contexto, es posible que ingiera a las primeras horas de la mañana un total de cuatro vasos y se encuentre en ayunas.
Según lo contó el website especializado Ellabella, para los japoneses el líquido vital es muy importante, ya que: ”la utilizan el agua para muchos hábitos en sus día a día. Primero usan el baño de ducha o tina, como una forma de limpiar cuerpo y espíritu de todo lo negativo, también para relajarse y para mantenerse bellos y sanos. El baño es un símbolo que les recuerda que el cuerpo debe ser cuidado y que deben estar en paz consigo mismos, sobre todo al terminar el día”, puntualizan.
Debe tener en cuenta que antes de comer algo sólido tendrá que esperar, por lo menos, un tiempo cercano a los 45 minutos. Recuerde que deberá hidratarse teniendo presente lo que su cuerpo le pida. Evite que su ingesta sea excesiva.
Otro detalle a considerar es para aquellos que están poco acostumbrados a este tipo de rutinas. Por eso, se sugiere que comiencen este procedimiento bebiendo al menos dos vasos de la medida sugerida.
Más allá de lograr bajar de peso. También mejorará su salud intestinal, evitará el riesgo de la aparición de algunas enfermedades y además eliminará algunas toxinas de su cuerpo.
Considere que existen posibilidades de que en medio de la incorporación del método Sayu le generará la necesidad de ir al baño, ya que el cuerpo entrará a combatir los elementos dañinos en su cuerpo. Puede ser que en principio sienta mareo, náuseas, fatiga o incluso diarrea, pero eso hace parte del proceso de eliminación de este tipo de sustancias negativas.
Fuente: Portafolio
- Acerca de
- Últimas entradas
Detrás de Vida y Éxito se encuentra un equipo de profesionales con reconocida trayectoria en el mundo empresarial y el periodístico.
- Hilton Garden Inn Guanacaste Airport confirma su sostenibilidad – 26 agosto, 2024
- Fundación Azteca Guatemala y Nutrición Chispuditos firman convenio para apoyar juntos la nutrición infantil – 26 agosto, 2024
- Así funciona este método japonés para bajar peso tomando agua – 26 agosto, 2024